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没跑完就发红包你有这样的打卡群吗?

发布日期:2022-03-28 12:09   来源:未知   阅读:

  不管是马拉松训练,还是健身减脂跑步,都需长期坚持才有效果。跑步与经济效益挂钩可能更有效果,因此跑友圈引入各种奖罚措施,跑友间鼓励鞭策,玩一个氛围, 也有玩得稍大的,真轮到自己了,是要“心疼”几秒。下面这几种玩法,你有参与过吗?

  志同道合的跑友们拉一个跑群,月初约定各人本月的跑量,到月末逐个对比,没有完成的,按每公里一元钱发个红包,或金额随意,这是最友好的奖罚机制。

  每周约定锻炼次数,少一次给大家发大红包,如100元,这对经常各种理由会懒得动的人较为合适,相互督促效果很好。这种主要按次数打卡的跑步群,以健身目的为主的居多。约定好规则后,最初一段时间通常会相安无事,遇到感冒生病,连续下雨、空气不好等,这时候表现就有区别了,有人会克服各种困难,坚持完成打卡任务,也有人玩不起,找生病、天气等原因为藉口,最后来个直接耍性子退群的。

  还有用惩罚红包作为群团建活动基金的跑群。听过罚款高的群,月收入上万计,如果谁没有跑到月初相互约定的100KM或200KM的跑量,按每公里100元计,月末结账,一个月能筹款不少。有人本身不喜欢跑步,被“哄”进去打卡,最后很体面地交出一笔“巨款”后,从此再也不吭声,其他人也不好多言,毕竟人家是团建筹款的一个主要“股东”:)。

  用发红包的形式督促跑步打卡,在跑步发烧友间意义不大。举个自己的例子,我在的一个小群,上个月突然有人想起来打卡,然后大家按部就班打卡,月底都跑了三、四百公里,了无趣味。这个月没人提打卡的事,正巧一直阴雨,似乎很不适合户外跑步,前10天时间里气象局统计日晒时间只有2小时。然后好玩的一幕出现了,昨晚又有人张罗该打卡了,所有人补上前面10天的打卡记录,结果,一个比一个跑得多,基本都比上个月同期跑量多。

  都说跑步最简单,左脚迈出去,接着迈右脚,跑起来就可以,看看上面这些,好像跑步又不那么简单。想偷懒的永远有理由偷懒,“黑练”的一直在黑练。发红包对跑步有多大的刺激作用,反过来说,如果跑得不快的问题可以用红包来解决,是不是跑步也就没有趣味了?返回搜狐,查看更多

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